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메디푸드 알레르기 완화를 위한 명품밥상
알레르기 완화를 위한 명품 밥상
조선e북
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조선e북 편집팀
|
2012-10-24
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알레르기 완화를 위한 명품 밥상
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목차
chapter 1 재채기, 코막힘, 호흡곤란… 알레르기성 비염 다스리는 요리
미나리 마늘 생채
느타리버섯 마소스무침
미나리 참마전
참마 알로에 들깨무침
버섯찜
황기국물로 만든 버섯탕
호박 닭다리살 허브 구이
대구살마늘조림
통 양파 말린 바질 팬구이
황기꿀차
health advice 1 자극은 피하고 수분은 충분히 섭취한다! 알레르기성 비염의 증상과 원인
cooking note 1 알레르기 체질을 완화시키는 식품
chapter 2 가려움증, 두드러기, 아토피성 피부염… 피부질환 치료를 위한 요리
냉이청국장찌개
근대청국장무침
씀바귀김무침
김두부탕
셀러리미역초무침
양상추셀러리오일소스무침
미역 양배추 된장국
아욱미역된장찌개
아욱들깨볶음.
녹두된장떡
health advice 2 피부청결과 보습은 기본! 알레르기성 피부질환을 위한 관리법
cooking note 2 알레르기 치료를 위한 식품조리 포인트
chapter 3 기침, 천명, 숨참, 가슴답답증… 알레르기성 천식 완화를 위한 요리
무조청조림
배채냉이무침
도라지청
홍시넣은도라지초무침
배꿀찜
참마부추무침
health advice 3 알레르기성 천식의 증상과 꼭 알아두면 좋은 상식
cooking note 3 알레르기성 질환을 유발하는 대표식품들
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