메디푸드, 우리아이 쑥쑥 자라게 하는 건강요리

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메디푸드, 우리아이 쑥쑥 자라게 하는 건강요리

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요즘 엄마들의 아이에 대한 걱정은 참 다양합니다. 공부 잘하고, 성격 좋고, 바르고, 건강한 아이를 만들기 위해서는 그만큼 해야 할 일들이 많은 까닭입니다. 그 중에서도 건강에 관한 걱정은 단연 으뜸입니다. 인스턴트 음식이며 패스트푸드 같은 음식의 폐해가 아이들을 위협하고 있기 때문이지요. 아이들의 입맛은 건강 음식보다 서구화된 패스트푸드에 길들여져 있어서 더욱 그렇습니다. 비만아가 늘어나고, 성장이 둔화되고, 밥 먹기 싫어하는 아이들이 많아진다는 것은 그만큼 우리의 식단이 위기를 맞고 있다는 뜻이기도 할 것입니다. 아이들을 위해 건강 식탁을 차려내는 일. 바로 이것이 엄마들이 맡아 해야 할 가장 큰 숙제가 아닐까 싶습니다. 건강한 몸, 바른 생각의 기초가 되는 좋은 음식을 아이들에게 먹게 해..

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메디푸드 (시리즈 총 7권 )

요즘 엄마들의 아이에 대한 걱정은 참 다양합니다.
공부 잘하고, 성격 좋고, 바르고, 건강한 아이를 만들기 위해서는 그만큼 해야 할 일들이 많은 까닭입니다.
그 중에서도 건강에 관한 걱정은 단연 으뜸입니다. 인스턴트 음식이며 패스트푸드 같은 음식의 폐해가 아이들을 위협하고 있기 때문이지요.
아이들의 입맛은 건강 음식보다 서구화된 패스트푸드에 길들여져 있어서 더욱 그렇습니다. 비만아가 늘어나고, 성장이 둔화되고, 밥 먹기 싫어하는 아이들이 많아진다는 것은 그만큼 우리의 식단이 위기를 맞고 있다는 뜻이기도 할 것입니다.
아이들을 위해 건강 식탁을 차려내는 일. 바로 이것이 엄마들이 맡아 해야 할 가장 큰 숙제가 아닐까 싶습니다.

건강한 몸, 바른 생각의 기초가 되는 좋은 음식을 아이들에게 먹게 해주세요.
조금 번거롭고 까다롭지만 오늘부터 아이를 위한 웰빙 키친을 꾸려 보세요.
성장 부족, 식욕부진, 소아비만… 요즘 아이들을 위협하고 있는 3대 주요 질병에 대항할 수 있는 건강 음식이야기를 펼칩니다.

- 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 <여성조선>에 실린 내용을 재편집한 것입니다.

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