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2013년 돈 되는 이야기

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 3,000원 구매

0 0 783 21 0 2 2013-02-05

올 해는 부자가 되자! 주식, 채권, 부동산 등 다양한 키워드의 2013년 재테크의 방향을 제시하고 2013 경제· 경영 트렌드를 한 번에 정리한다.

메디푸드, 우리아이 쑥쑥 자라게 하는 건강요리

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,528 35 0 1 2012-12-11

요즘 엄마들의 아이에 대한 걱정은 참 다양합니다. 공부 잘하고, 성격 좋고, 바르고, 건강한 아이를 만들기 위해서는 그만큼 해야 할 일들이 많은 까닭입니다. 그 중에서도 건강에 관한 걱정은 단연 으뜸입니다. 인스턴트 음식이며 패스트푸드 같은 음식의 폐해가 아이들을 위협하고 있기 때문이지요. 아이들의 입맛은 건강 음식보다 서구화된 패스트푸드에 길들여져 있어서 더욱 그렇습니다. 비만아가 늘어나고, 성장이 둔화되고, 밥 먹기 싫어하는 아이들이 많아진다는 것은 그만큼 우리의 식단이 위기를 맞고 있다는 뜻이기도 할 것입니다. 아이들을 위해 건강 식탁을 차려내는 일. 바로 이것이 엄마들이 맡아 해야 할 가장 큰 숙제가 아닐까 싶습니다. 건강한 몸, 바른 생각의 기초가 ..

삼성출신 잘나가는 CEO 열전

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 2,500원 구매

0 0 1,168 7 0 2 2012-10-30

삼성그룹은 국내 최대기업집단의 위상에 걸맞게 종업원수가 무려 20만 5000여 명에 이른다. 2,3위인 현대자동차그룹(12만 2000여 명), LG그 룹(10만 3000여 명)의 거의 2배나 된다. 일등 기업에 일급 인재들이 몰린다는 점을 감안하면 가히 삼성은 국내 최대의 ‘인재풀’이라고 해도 무방하 다. 이 방대한 인재풀은 삼성을 이끌어가는 견인차이면서 동시에 한국 경제의 든든한 저변을 이루고 있기도 하다. 삼성의 울타리를 벗어난 수많은 삼성맨들이 다른 기업으로 흘러 들어가 특유의 자질과 능력을 발휘하고 있기 때문이다. 그중에는 최고경영자(CEO)의 자리에 올라 ‘제2, 제3의 삼성’ 의 씨앗을 뿌리는 경우도 적지 않다. 그렇다면 삼성을 떠나 다른 기업에서 CEO로..

메디푸드 알레르기 완화를 위한 명품밥상

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,549 39 0 1 2012-10-22

알레르기 치료에 도움을 주는 명품 밥상을 시작하며 수많은 질병 중에서도 생활환경이나 식습관 등으로 인한 현대병을 접할 때는 저절로 반성도 하게 됩니다. 잘 먹고, 잘자고 열심히 운동하고, 규칙적으로 생활한다는 것. 그것만으로도 충분히 예방할 수 있는 질병들이 대부분이기 때문입니다. 다가오는 봄, 알레르기성 질환들이 고개를 들기 시작하는 시기입니다. 고질적인 알레르기성 질환들을 달고 사는 독자 가족이라면 봄이 오는 것이 전혀 반갑지 않을 듯도 합니다. 구체적인 원인도 찾지 못한 채 늘 똑같은 증상에 시달려야 하는 것이 바로 알레르기성 질환이기 때문이지요. 사람이 사는 생활환경이 복잡해지고 이상기후와 공해 등으로 인해 예전에는 없었던 유독성 물질이 발생하고 이러한 ..

혈액순환에 좋은 건강밥상

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,666 34 0 3 2012-10-22

혈액순환에 도움주는 건강 반찬을 시작하며… 최근 우리의 생활패턴이 서구화되면서 혈액, 혈관과 관련된 질환이 증가하고 있습니다. 나이가 들면 생기는 병이라고 치부하기 쉽지만 혈액순환 장애는 50대 이상의 중장년층에만 해당하는 것이 아니라 10~30대 젊은 층에도 부쩍 늘어난 것이 사실입니다. 젊다고 자신의 건강을 과대평가 하다가는 큰 코 다칠 수 있습니다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 말은 혈액순환과 관련해서 꼭 필요한 말이지요. 몸이 자주 붓고 혈압이 오르는 등의 증상을 심각하지 않게 여기다간 큰 병을 초래할 수 있습니다. 혈액내 콜레스테롤이 높거나 혈관이 튼튼하지 못하면 혈류가 일시적으로 단절되어 뇌신경세포가 손상되거나 뇌혈관에 악영향을 미칠 수 있기 때문이지..

행복한 경영이야기

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,115 25 0 1 2012-10-17

SK(주) 고문·PR Advisor 권오용씨가 말해주는 행복한 경영이야기

메디푸드, 골다공증 다스리는 생활음식

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,571 38 0 1 2012-10-12

여성 공공의적, 골다공증 건강 식단을 이어가며… 폐경기 여성은 물론 불규칙적인 식사와 스트레스, 무리한 다이어트로 인해 20대 여성까지도 위협하는 골다공증은 꾸준한 관리가 필요한 질병으로 꼽히고 있는 실정입니다. ‘골다공증 치료 연례행사’라는 어느 일간지의 헤드 카피가 이를 입증하고 있습니다. 단순히 나이가 들어서 운이 나쁘면 찾아오는 질병이 아니라 마치 당뇨나 혈압, 유방암이나 자궁암처럼 정기적으로 관리가 필요한 질병이 되었습니다. 골다공증은 뼈의 양이 줄면서 뼈에 구멍이 많아져 약해진 상태, 뼈의 칼슘이 크게 감소하여 생기는 질병입니다. 꾸준한 칼슘 섭취가 관건인데, 이는 식습관과 밀접한 관계가 있어서 날마다 칼슘을 충분히 섭취하는 식습관을 이어가는 것이 중요합니..

메디푸드, 당뇨 이기는 모범음식

조선이북 편집팀 | 조선이북 | 4,000원 구매

0 0 2,029 36 0 2 2012-10-10

당뇨 이기는 모범 음식을 시작하며… 당뇨를 감기 정도의 질병으로 여기는 시대가 되었습니다. 그만큼 많은 사람들이 당뇨를 피해가지 못하고 있기 때문입니다. 생활 속에 흔히 노출되어있는 질병이니 사소하게 여기기도 십상이지요. 그러나 어찌 보면 당뇨야말로 무서운 질환이 아닐까 싶습니다. 당뇨 그 자체보다 당뇨로 인한 수많은 합병증이 공포처럼 숨어 있으니 말입니다. 당뇨란 혈당을 조절하는 인슐린이 부족하거나 인슐린이 그 기능을 제대로 발휘하지 못하면서 발생하는 질병으로, 심한 공복감이나 갈증을 호소하는 것이 대표적인 증상입니다. 물이나 음식을 끊임없이 먹어도 대부분의 영양소가 소변으로 배출되기 때문에 체중은 오히려 급격히 줄어드는 현상을 보이지요. 문제는 당뇨가 완치하기..

메디푸드, 건강한 장을 만드는 음식 보약

조선이북 편집팀 | 조선이북 | 4,000원 구매

0 0 2,097 38 0 1 2012-10-10

건강한 장을 만드는 음식 보약을 시작하며… 잘 먹고 잘 싸면 건강 걱정이 따로 필요치 않다는 게 어릴 적부터 들어온 말입니다. 변의 빛깔이나 상태를 보면 그 사람의 몸 상태를 한눈에 알 수 있다는 것도 익히 들어 알고 있죠. 화장실에 들어갈 때면 차 한잔, 읽을거리, 편안한 음악까지 준비해야 하는 만성변비 환자에게 변기에 앉 으면 기다렸다는 듯 시원하게 변을 보는 사람은 부러움의 대상입니다. 하지만 정작 과민성 대장염 같은 것을 앓고 있어 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거려야 한다면 변을 보는 일이 또 그리 즐거울 리 없겠죠. 장질환이야 수없이 많지만 깨끗하고 건강한 장의 기초는 역시 변을 보는 일에서부터 시작됩니다. 늘 섬유질이 많 은 음식, 장을 튼튼하게 하는 영..

메디푸드, 탈모 탈출을 위한 맞춤 식단

조선e북 편집팀 | 조선e북 | 4,000원 구매

0 0 1,747 39 0 1 2012-10-10

나이도 성별도 없이 찾아오는 요즘 유행병! 틸모 탈출을 위한 맞춤식단 폐경기 여성은 물론 불규칙적인 식사와 스트레스, 무리한 다이어트로 인해 20대 여성까지도 위협하는 골다공증은 꾸준한 관리가 필요한 질병으로 꼽히고 있는 실정입니다. ‘골다공증 치료 연례행사’라는 어느 일간지의 헤드 카피가 이를 입증하고 있습니다. 단순히 나이가 들어서 운이 나쁘면 찾아오는 질병이 아니라 마치 당뇨나 혈압, 유방암이나 자궁암처럼 정기적으로 관리가 필요한 질병이 되었습니다. 골다공증은 뼈의 양이 줄면서 뼈에 구멍이 많아져 약해진 상태, 뼈의 칼슘이 크게 감소하여 생기는 질병입니다. 꾸준한 칼슘 섭취가 관건인데, 이는 식습관과 밀접한 관계가 있어서 날마다 칼슘을 충분히 섭취하는 식..

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